Program Zdravé telo je tréningový systém, ktorý som vytvoril na základe dlhoročnej praxe a práce s mojimi klientami. Tento program nie je určený len začiatočníkom, ktorí sa chcú cítiť lepšie vo svojom tele, ale aj pokročilejším cvičencom, ktorí si chcú zlepšovať stav svojej kondície. Výsledkom všetkých informácií, ktoré od vás získam, je maximálne individuálny tréningový plán, ktorý je možné prispôsobiť na domáce cvičenie alebo cvičenie vo fitness centre. Program Zdravé telo neobsahuje odborné vedenie tréningov, v prípade záujmu je možné si ho dohodnúť zvlášť.
Ako dosiahneme aby vaše posilňovanie bolo efektívne a zdraviu prospešné? Prezrite si informácie k jednotlivým krokom a nájdite všetky dôležité informácie.
Vstupná konzultácia
Miesto
Megagym MH
Dĺžka
15 minút
Cena
ZDARMA
Krátka osobná konzultácia pred začatím tréningov, pri ktorej zistíme Vašu zdravotnú anamnézu, porozprávame sa o Vašich očakávaniach a cieľoch, naplánujeme ďalšie kroky, a v neposlednom rade zodpoviem na všetky Vaše otázky.
Výsledkom všetkých informácií, ktoré od Vás získam, je maximálne individuálny tréningový plán, ktorý je možné prispôsobiť na domáce cvičenie alebo cvičenie vo fitness centre.
*Program Zdravé telo obsahuje 2 odborné vedené tréningy s celkovou dĺžkou 120 minút. Samozrejme môžete počet tréningov rozšíriť a prispôsobiť tak program vašim individuálnym potrebám a cieľom.
Re-test a analýza InBody po 6/12-týždňoch
Miesto
Megagym MH
Dĺžka
60 minút
Cena
40€
Po 6 a 12-týždňoch nasleduje kontrolná analýza na InBody spolu s re-testom Vašej telesnej zdatnosti, aby sme zistili, aké pokroky ste za tento čas dosiahli.
1x VSTUPNÁ KONZULTÁCIA 1x ÚVODNÉ TESTOVANIE A ANALÝZA INBODY 1x TVORBA A ODOVZDANIE TRÉNINGOVÉHO PLÁNU 2x ODBORNÉ VEDENIE TRÉNINGU (120 min.) 1x RE-TEST A ANALÝZA INBODY 1x ONLINE KONZULTÁCIA
Cena programu je
150€
Máte záujem o program Zdravé telo?
Program je možné zakúpiť spolu s programom Zdravé chudnutie vo zvýhodnenom balíku
Na mojej webovej stránke používam súbory cookies, aby som vám poskytol najrelevantnejšie zážitky vďaka zapamätaniu vašich preferencií a opakovaných návštev. Kliknutím na „Prijať“ vyjadrujete súhlas s použitím VŠETKÝCH cookies.
Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku pri prechádzaní webom. Z nich sa vo vašom prehliadači ukladajú súbory cookie, ktoré sú kategorizované podľa potreby, pretože sú nevyhnutné pre fungovanie základných funkcií webovej stránky. Používame aj cookies tretích strán, ktoré nám pomáhajú analyzovať a pochopiť, ako používate túto webovú stránku. Tieto cookies budú uložené vo vašom prehliadači iba s vaším súhlasom. Máte tiež možnosť zrušiť tieto cookies. Zrušenie niektorých z týchto súborov cookie však môže ovplyvniť váš zážitok z prehliadania.
Nevyhnutné súbory cookie sú absolútne nevyhnutné pre správne fungovanie webovej stránky. Tieto súbory cookie anonymne zaisťujú základné funkcie a bezpečnostné prvky webovej stránky.
Funkčné súbory cookie pomáhajú vykonávať určité funkcie, ako je zdieľanie obsahu webovej stránky na platformách sociálnych médií, zhromažďovanie spätnej väzby a ďalšie funkcie tretích strán.
Výkonnostné súbory cookie sa používajú na pochopenie a analýzu kľúčových indexov výkonnosti webovej stránky, čo pomáha pri poskytovaní lepšej používateľskej skúsenosti pre návštevníkov.
Analytické cookies sa používajú na pochopenie toho, ako návštevníci interagujú s webovou stránkou. Tieto súbory cookie pomáhajú poskytovať informácie o metrikách, ako je počet návštevníkov, miera odchodov, zdroj návštevnosti atď.
Reklamné súbory cookie sa používajú na poskytovanie relevantných reklám a marketingových kampaní návštevníkom. Tieto súbory cookie sledujú návštevníkov na rôznych webových stránkach a zhromažďujú informácie na poskytovanie prispôsobených reklám.
