Hľadáte cestu k zdravšiemu telu a lepšej kondícii? Program Zdravé telo je tu pre vás! Vďaka tomuto jedinečnému tréningovému systému, vytvorenému na základe dlhoročnej praxe a skúseností s klientmi, dosiahnete svoje ciele bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo pokročilý športovec.
Čo vám program Zdravé telo prináša:
Individuálny tréningový plán: Na základe vašich cieľov, aktuálnej kondície a preferencií vám vytvorím plán cvičenia, ktorý bude šitý na mieru vašim potrebám. 
Možnosť cvičenia doma aj vo fitnes centre: Program je flexibilný a umožňuje vám cvičiť v pohodlí domova alebo v prostredí fitnes centra.
Zlepšenie celkového zdravia a kondície: Cvičenie v rámci programu Zdravé telo vám pomôže schudnúť, spevniť svaly, zlepšiť kondíciu a posilniť imunitný systém.
Motivácia a podpora: Na ceste za zdravším telom nebudete sami. Poskytnem vám podporu a motiváciu, ktorú potrebujete na dosiahnutie vašich cieľov.
Aplikácia a evidencia tréningov: Tréningový program budete mať k dispozícií v prehľadnej aplikácií, v ktorej si môžete evidovať svoj progres.
Bližšie informácie o programe

POSTUP PROGRAMU ZDRAVÉ TELO

VSTUPNÁ KOZULTÁCIA

Úvodné testovanie a analýza Inbody

Tvorba a odovzdanie tréningového plánu

2x Odborné vedenie tréningu

Re-test a analýza Inbody po 6.-8. týždňoch

ČO ZAHŔŇAJÚ JEDNOTLIVÉ KROKY?

Ako dosiahneme aby vaše posilňovanie bolo efektívne a zdraviu prospešné?
Prezrite si informácie k jednotlivým krokom a nájdite všetky dôležité informácie.

Vstupná konzultácia

Miesto
Megagym MH
Dĺžka
15 minút
Cena
ZDARMA
Krátka osobná konzultácia pred začatím tréningov, pri ktorej zistíme Vašu zdravotnú anamnézu, porozprávame sa o Vašich očakávaniach a cieľoch, naplánujeme ďalšie kroky, a v neposlednom rade zodpoviem na všetky Vaše otázky.

úvodné testovanie a analýza InBody

Tvorba a odovzdanie tréningového plánu*

Miesto
Megagym MH
Dĺžka
60 minút
Cena
50€
Výsledkom všetkých informácií, ktoré od Vás získam, je maximálne individuálny tréningový plán, ktorý je možné prispôsobiť na domáce cvičenie alebo cvičenie vo fitness centre.
*Program Zdravé telo obsahuje 2 odborné vedené tréningy s celkovou dĺžkou 120 minút. Samozrejme môžete počet tréningov rozšíriť a prispôsobiť tak program vašim individuálnym potrebám a cieľom.

Re-test a analýza InBody po 6/12-týždňoch

Miesto
Megagym MH
Dĺžka
60 minút
Cena
40€
Po 6 a 12-týždňoch nasleduje kontrolná analýza na InBody spolu s re-testom Vašej telesnej zdatnosti, aby sme zistili, aké pokroky ste za tento čas dosiahli.

Nastavenie nového tréningového plánu

PROGRAM ZDRAVÉ TELO OBSAHUJE

1x VSTUPNÁ KONZULTÁCIA
1x ÚVODNÉ TESTOVANIE A ANALÝZA INBODY
1x TVORBA A ODOVZDANIE TRÉNINGOVÉHO PLÁNU
2x ODBORNÉ VEDENIE TRÉNINGU (120 min.)
1x RE-TEST A ANALÝZA INBODY
1x ONLINE KONZULTÁCIA
Cena programu je
150€

Máte záujem o program Zdravé telo?

Program je možné zakúpiť spolu s programom Zdravé chudnutie vo zvýhodnenom balíku
crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram