Diagnostika slúži na zistenie aktuálneho stavu pohybového aparátu (svaly skrátené, oslabené, pohybové stereotypy). Vyhodnotím aktuálny stav a odporučím rehabilitačný alebo tréningový proces.

Fyzioterapia je súbor cvikov, metód a systémov, vďaka ktorým Vám pomáha nájsť stratenú silu a rovnováhu. Zameriava sa na vytvorenie správnych pohybových návykov a návrat k prirodzenému pohybu bez bolesti. Ponúkam niekolko druhov služieb a rôznych terapií, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbta, krčnej chrbtice, bolesti krížov alebo pri bolesti svalov. Spoločne odkonzultujeme Váš problém a nastavíme fyzioterapiu tak, aby sa úľava od bolesti alebo nedostatočná pohyblivosť upravili čo najrýchlejšie. Pracujem aj s klientmi po úrazoch, operáciách, s profesionálnymi športovcami aj s tými, ktorí stratili radosť z pohybu.

Stabilizačný silovo zameraný tréning pod odborným vedením zameraný na postupné progresie a regresie. Pri cvičení sa kladie dôraz na stabilizáciu kĺbov a osové postavenie chrbtice s cieľom na osvojenie si správnych pohybových stereotypov, zlepšenie mobility a fyzickej kondície.Tréning zahŕňa inštruovanie v oblasti správneho spôsobu chôdze, sedenia, státia, držania tela a taktiež špecializovaných cvičení v závislosti od povahy ťažkostí.

Manuálna terapia je liečba pohybového aparátu, počas ktorej terapeut svojimi rukami vytvára tlak na šľachy, svaly a kĺby. Uvoľňuje ňou napätie a aktivuje svalstvo. Uplatnenie nachádza najmä v začiatkoch terapie, v prípade akútnych a chronicky bolestivých stavov.

Podtlak v banke vtiahne časť kože a podkožia do banky a spôsobí silné prekrvenie a prehriatie; tým dochádza k zvýšenému okysličovaniu bunkového tkaniva, zrýchleniu látkovej výmeny a vyplavovaniu nahromadených škodlivín z tela. Kritické miesto sa rýchlejšie regeneruje a zotavuje. Banky pôsobia tak fyzikálne, reflexne, ale aj metabolicky tým, že ovplyvňujú pochody látkovej výmeny v priľahlom okolí a v neposlednom rade aj stimulujú imunitu organizmu. Taktiež ovplyvňujú procesy aj na miestach vzdialených od aplikácie.

Tejping je rehabilitačná metóda tejpovania, ktorá je navrhnutá tak, aby uľahčila proces prirodzeného hojenia tkanív a zároveň poskytovala podporu a stabilitu svalom a kĺbom bez obmedzenia rozsahu pohybu tela. Rovnako pomáha aj s rozšírenou manipuláciou s mäkkými tkanivami, to uľahčuje prekrvenie pokožky s cieľom predĺžiť výhody manuálnej terapie. Do praxe je uvádzaná cez tzv. tejpovacie pásky, ktorými sa v správnom smere oblepujú postihnuté časti tela a tým sa dosahuje cielený efekt.