Fit cookies

Fit cookies

2 stredné banány

2 šálky jemných vločiek

1 vajíčko

1 šálka sušených brusníc

1 PL agávového sirupu

1 PL gréckeho jogurtu

1 ČL mletej škorice

 

Postup:

1, Vidličkou rozpučíme banány a pridáme do misky zvyšné suroviny a dôkladne ich premiešame.

2, Vytvarujeme cookies na približne veľkosť palca a položíme na pripravený plech s papierom na pečenie.

4, Vložíme do zohriatej rúry na 180 stupňou a necháme piecť cca 20 až 25 minút.

Popis:

Jednoduché zdravé cookies, ktoré môžete mať ako zdravú sladkosť v prípade „sladkého jazyka“. Obsahuje veľa sacharidov, ktoré sú potrebne pre nervovú sústavu, správnu funkciu mozgu a svalov. Doporučujem túto zdravú sladkosť konzumovať hlavne doobeda maximálne 2x do týždňa(pričom jedna porcia/1 až 2 stredne veľké cookies).