0917 781 095 Pondelok - Piatok 08:00 - 17:00
Lajkuj, zdieľaj a získaj 5% zľavu na nákup

Personalizovaný jedálny lístok

Začneme vstupnou konzultáciou (osobnou alebo online), kde mi ujasníte Vaše predstavy a očakávania od jedálneho lístka (chudnutie, nabratie svalovej hmoty, zlepšenie výkonnosti). Vstupná konzultácia je dôležitá hlavne preto, aby som získal základné informácie o Vašom zdravotnom stave – aktuálnom, ale aj minulom. Nasleduje zaregistrovanie sa do systému na mojom webe, kde si zadáte vstupnú váhu, obvody a fotky, ktoré budete, samozrejme, v pravidelných intervaloch dopĺňať, aby ste sledovali svoje pokroky a napredovali vďaka tomu vpred.

Obsah
  • Analýza stravovania slúži na odhalenie nedostatkov vo Vašom aktuálnom jedálnom lístku. Na e-mail Vám príde dotazník, v ktorom vyplníte Váš stravovací režim za predošlých 7 dní (samozrejme čo najpresnejšie). Výsledkom analýzy je rozbor makro a vybraných mikro živín a interpretácia zistených výsledkov.
  • Vstupné meranie obvodov a váženie je možné po konzultácií vykonávať aj z pohodlia domova.
  • Prostredníctvom 2 online kontrol robím prípadné korekcie v stravovacom režime, dovzdelávanie a zasielam doplnkové informácie.
  • Výsledkom jedálneho lístka je, aby ste po čo najkratšej dobe dokázali stravovať, nakupovať a pripravovať si zdravé recepty a neustále si zlepšovali alebo udržiavali svoju formu.

Personalizovaný jedálny lístok

99
  • Vstupná konzultácia
  • Vstupná analýza stravovania
  • Vstupné váženie a meranie
  • Registrácia do systému
  • 2 online kontroly
Objednať